細胞が元気になる生活習慣

2019/07/30 ブログ

こんにちは!

会館整骨院の町田です。

 

今日はDr坂井学先生のお勧め

【細胞が元気になる5つの生活習慣】

をご紹介いたします。

 

①温飲食:40℃の温度、腸を大切にする。

②鼻呼吸:寝るときには口にテープ。

③骨休め:8時間以上横になる。

④温める:血液循環をふやす。

⑤栄養分子:栄養素をしっかり取る。

 

これを実行して

生み出すエネルギーレベルを

アップしましょう!!

本日も最後までご精読ありがとうございます。

感謝致します。