新型コロナウイルスの対策として

2020/03/30 ブログ

 【新型コロナウイルス(COVID-19)対策

 新形コロナウイルス感染の特徴は肺炎を起こして

 重症化することです。

 

 免疫力が最も重要なポイントです。

 免疫力も白血球という【細胞】の働きです。

 その為には。

 温飲食➡免疫力の源の白血球を元気にします。

 鼻呼吸➡口の中の環境を整え扁桃腺を守ります。

 骨休め➡骨髄の免疫細胞の元を元気にします。

 温める➡全身の細胞を応援します。(血液循環)

 栄養摂取➡動物性たんぱく質を増やし炭水化物を減らします。

 ビタミンC摂取も新型コロナウイルス対策になります。

 そして、基本は手洗い・うがい。

 マスク!マスク!と言われていますが、、、。。

 www.mhlw.go.jp   ・  www.who.intも参考に!

  皆様くれぐれもお気をつけてください。